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L’hygiène est l’ensemble des comportements qui vise à prévenir les maladies infectieuses afin de conserver un bon état de santé. L'hygiène en randonnée, trekking ou trail va donc être les mesures qui vont permettre de rester à la fois "propre" et en bonne santé générale. L’hygiène de sport outdoor connait des spécificités. Il faut principalement être attentif à l’hygiène des pieds car c’est un zone où l’effort est intense, l’humidité et la chaleur présente ce qui facilité les infections et en cas de problème vous ne pourrez plus marcher. De plus l’hygiène bucco-dentaire est à surveiller et à prévoir à l’avance si vous ne voulez pas souffrir du mal de dent durant une randonnée. Et enfin l’hygiène générale également à prendre en compte même si durant une randonnée ou une expédition les normes hygiéniques sont moins stricte que durant la vie en société. Vous trouverez donc dans cette catégorie tous les éléments vous permettant d’entretenir votre hygiène sur le camp.
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