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ISOLATION THERMIQUE MARCHE NORDIQUE

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Histoire

Aujourd’hui

Lors de vos marches nordiques hivernales il est parfois nécessaire de passer une couche thermique pour éviter de geler.
On distingue deux types de vêtements. Les vêtements statiques, pour ne pas se refroidir quand on s’arrête. Les vêtements dynamiques, ils peuvent être portés pendant l’effort.

Les technologies et matières

Les vêtements statiques sont plus isolant que les vétements dynamiques. Evidemment ils sont moins respirants.

Il existe trois grands types de vêtement thermiques :

-         Les vêtements en synthétiques (polaire), ils sont résistants et très respirant (tellement qu’ils ne coupent pas le vent). Ils sèchent très rapidement et sont légers

-         Les vêtements en laine. Ils sont agréables et chaud même mouillés. Ils continuent de tenir relativement chaud quand on s’arrête.

-         Les doudounes. Souvent trop chaude pour être porté pendant l'effort elles sont parfaites en statique car elle sont très chaudes et très légères. Elles sont extrêmement respirantes.

Le grammage de la polaire ou de la laine donne l’isolation de celle-ci. En général, pour une utilisation dynamique, un grammage de 100 g/m² pour la polaire et 150 g/m² pour la laine est suffisant.

Les certifications courantes

Les Check-lists associées

-         Check-list marche nordique

Aides aux choix de matériel associées

-         choisir une Doudoune
-         choisir une Polaire

ATTENTION