Marche nordique
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Marche nordique

Histoire

La marche nordique est née dans les années 70 dans les pays scandinaves. Cette activité est d’abord développée par les skieurs de fond pour continuer de s’entrainer pendant l’été. En 1997, la fédération finlandaise de ski décide de promouvoir cette activité, qui connait un succès retentissant.

Pratique actuelle

La marche nordique est bénéfique pour la santé sans être traumatisante pour le corps.
L’attrait principal de ce sport est d’être un sport qui fait marcher tous les muscles de manière intense sans être mauvais pour le corps.
Elle ne nécessite pas beaucoup de matériel et est proche du trail.

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