Randonnée
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Randonnée

La randonnée pédestre (Histoire et infos)

Le mot randonnée au sens propre du terme est très large et comprend autant les randonnées nordique à ski, en raquette, en VTT et toute forme de déplacement pour le plaisir sans moyen de locomotion motorisé.
Nous parlerons, ici, uniquement des randonnées pédestres.

La marche comme activité propre existait déjà dans la chine antique il y a 2500 ans mais c’est seulement depuis une centaine d’année que la randonnée moderne est apparue avec cette recherche d’une activité physique et la découverte de paysages.

L’un des pères de la randonnée est Horace-Bénédict de Saussure, le même qui offrit une prime au premier homme au sommet du mont-blanc. Le premier guide de randonnée est édité en 1837, il propose 4 randonnées dans la forêt de fontainebleau.

La randonnée n’a cessé de se développer depuis. Elle permet autant de se ressourcer et de sortir du quotidien sur une après-midi que de découvrir des paysages grandioses dans tous les pays du monde et même de voyager dans le cas des trekkings.

Pratiques actuelles et differents types de randonnée

Il existe plusieurs types de randonnées pédestres qui demandent une implication et un équipement très différent.

  • La petite randonnée
  • La randonnée à la journée
  • La grande randonnée
  • Le trekking

En France les randonnées sont balisées grâce à des codes couleurs (parfois des formes). La fédération française de randonnée pédestre (FFRP) est très active quant au balisage des randonnées françaises, c’est elle, notamment, qui est à l’origine des chemins de grande randonnée (GR).
Pour les randonnées il est également important d’avoir des cartes IGN, cartes sur lesquelles figurent tous les chemins pédestres.

La cotation en randonnée va de T1 à T6, T1 signifie une randonnée très facile et T6 une randonnée qui s’approche de l’alpinisme avec la nécessité de techniques de progressions.

Une explication plus complète des cotations est donnée sur le site Camptocamp

Bien que le matériel ne soit pas vital en randonnée, du matériel adapté fera souvent la différence entre une bonne journée très agréable et un calvaire, notamment les chaussures.

 

Voici la liste des indispensables pour s'équiper pour une randonnée

  1. Avoir des chaussures de randonnée ou chaussures de marche adaptées à vos pieds et au terrain.
  2. Des chaussettes de randonnée.
  3. Des sous-vêtements confortables et respirant.
  4. Un t-shirt, débardeur ou chemise de randonnée. (Première couche)
  5. Pantalon de randonnée élastique et confortable.
  6. Avoir une polairedoudoune ou une veste en laine légère... (deuxième couche)
  7. Batons de rando 
  8. Un minimum de nourriture (fruits, barres énergétiques...)
  9. Un sac à dos de randonnée d'un volume adapté à votre randonnée, morphologie, sexe...
  10. De l'eau ou une paille filtrante ou un autre système de traitement d'eau

 

Les Check-lists associées

Aides aux choix de matériel et vêtement associées

ATTENTION

La pratique de la randonnée peut être dangereuse et demander des connaissances particulières.